Учёные из Университетского колледжа Лондона назвали способы снизить риск развития старческого слабоумия. Они также выделили основные причины появления деменции. Итак среди негативных факторов для развития слабоумия в пожилом возрасте исследователи перечислили : - низкий уровень образования в раннем возрасте; - невысокий социальный статус; - недостаток общения; - проживание в глухих районах; - ослабление слуха; - злоупотребление курением в пожилом возрасте; - перенесённые травмы головы; - злоупотребление алкоголем; - проживание в экологически неблагополучных районах.
Для профилактики деменции учёные порекомендовали людям: - поддерживать артериальное давление на уровне 130 мм рт. ст.; - использовать слуховые аппараты при потере слуха; - воздерживаться от курения, в том числе пассивного; - выбирать экологически чистые места для жилья; - избегать травм головы; - отказаться от работы, связанной с опасностью падения; - уменьшить потребление алкоголя; - чаще гулять и заниматься спортом; - сбросить вес, чтобы не допустить развития диабета.
Свежие комментарии