Воздерживайтесь от рассказов всех своих историй о ушедших людях, а также о собственном процессе и времени горя, если вас об этом не просят Для чего-то столь же обычного и универсального, как смерть, довольно удивительно, как часто большинство из нас борется с тем, что не знает, что сказать кому-то, когда кто-то умирает.
Я принимал и принимал участие в этом испытании. Говоря: «Я сожалею о твоей потере», это, пожалуй, самый распространенный способ выражения соболезнований, я обнаружил, что меня действительно беспокоило то, что я слышал это, когда умер мой муж (или, как мы говорили, когда «его душа полетела в Царство Божие»). Мне казалось, будто мне сказали, что я как-то потерял его из виду. И в те первые несколько месяцев я чувствовал, что его душа болталась довольно близко ко мне, поэтому, хотя я скучал по его физическому присутствию, я не чувствовал себя «потерянным». Когда я вспоминаю сообщения о сочувствии, которые я получил, то, что я действительно ценил, когда мой покойный муж и моя мать скончались, были услышать забавные и интересные истории о них от тех, кто их любил. Я узнал, что во время похорон и поминовения мы часто осознавали, как много мы не знаем о человеке, который умер, даже когда он был (и остается) кем-то из наших близких. А Facebook и Instagram стали отличным способом увидеть фотографии с моим любимым человеком на них, которые другие очень ценили, и видеть их было большим источником утешения. Если вы не знаете, что сказать, когда кто-то умирает, вот 5 простых советов, которым нужно следовать, когда вы выражаете соболезнования. 1. Не делайте предположений Не думайте, что вы знаете качество отношений между человеком, которого вы хотите утешить, и человеком, который прошел. Если вы участвуете в разговоре с человеком, которого хотите утешить, вы можете задавать вопросы, которые дадут вам ключ к разгадке, например: «Чего вы больше всего будете скучать по (имени человека)?» Это поможет вам избежать случайного попадания в неловкую ситуацию, например, когда человек действительно рад (или, по крайней мере, не особенно грустит), что его родственника больше нет рядом. 2. Спросите о любимом воспоминании Как правило, большинство людей будут готовы спросить, какое у них самое любимое воспоминание об этом человеке. Иногда они ценят возможность поделиться с этим человеком чем-то из своих последних моментов или о недавнем визите. 3. Слушайте, а не говорите Воздерживайтесь от рассказов всех своих историй о ушедших людях, а также о собственном процессе и времени горя, если вас об этом не просят. Опыт каждого человека уникален и заслуживает уважения. Дайте им понять, что вы готовы их выслушать, когда им нужно поговорить. 4. Предложите помощь чем-нибудь практическим Спросите, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы помочь с приготовлениями, и следует ли вам работать над этим с другим человеком, вместо того, чтобы подавлять друга. 5. Будьте нежны Подписывайтесь на нашу новостную рассылку. Присоединяйтесь сейчас, чтобы получать от YourTango популярные статьи , советы лучших экспертов и личные гороскопы, которые каждое утро доставляют прямо на ваш почтовый ящик. Важное примечание: особенно деликатная тема, которая часто возникает, когда кто-то умирает, – это жизнь после смерти. Если вы еще не знаете, во что верит этот человек, постарайтесь выяснить, будет ли ему утешительно слышать, что душа его любимого человека перешла в лучшее место. Если они не верят в загробную жизнь, лучше сосредоточиться на том, чтобы просто сказать что-то положительное о жизни человека здесь, на Земле. Иногда мы действительно говорим о том, чтобы позволить нашим действиям говорить за нас. Что мне лично особенно приятно, так это то, что я слышал и видел, что другие сделали в честь тех, кто умер. Я верю, что то, что мы делаем здесь от их имени, благотворно повлияет на их души в следующей жизни. Посадка деревьев и цветов, посвящение книг, благотворительные пожертвования, помощь в стоящем деле и многое другое были словами в действии для меня и других, кто признал людей, которые ушли. Эти добрые дела помогают любви, выросшей здесь, на Земле, ушедшими людьми, оставаться в настоящем и процветать еще долгое время после того, как они физически покинули нас.
Свежие комментарии