Ревность – одно из самых неприятных эмоциональных ощущений. У людей оно выражается по-разному. Кто-то молча копит всё в себе, кто-то устраивает скандалы. А мы предлагаем бороться с ним несколькими способами. Эмоционально дистанцируйтесь Представьте вместо себя свою маму или близкую подругу. Каковы были бы их реакции?
Что бы сделали они? Временами полезно смотреть на отношения со стороны – помогает трезво оценить происходящее. Найдите причины Возможно, ревность – это проявление обиды за какой-то поступок. Например, ваш партнёр забыл о назначенном свидании или не помог, когда вам было плохо. И время уже прошло, а «осадочек-то остался». Покопайтесь в воспоминаниях Страх перед изменой может идти из прошлого. Например, вы узнали, что один из ваших родителей был неверен другому. Или ваш предыдущий партнёр «ходил налево»? Эту травму стоит проработать, иначе в нынешних отношениях ничего не будет гладко. Поймайте себя в самом начале Чаще всего люди начинают язвить и стараются уколоть партнёра. Так вот: не делайте этого! Ваш любимый человек, скорее всего, будет обескуражен такой сменой настроения. А вот кратко проанализировать причины стоит. А может причин ревновать нет? Мы чаще всего представляем самый пессимистичный исход событий. Но ужин с коллегой другого пола чаще всего просто ужин. И это не «знак» интрижки. И работы у человека может быть действительно много, особенно под конец месяца. Ранее мы рассказывали о 5 явных признаках конца отношений.
Свежие комментарии