О чем может свидетельствовать рассеянность

Повышенная рассеянность у людей разного возраста иногда является особенностью характера, однако иногда может быть и предвестником серьезных проблем. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, свидетелем каких заболеваний может быть рассеянность и какие причины провоцируют ее появление.

По словам врача-психотерапевта Алексея Вилкова, появление рассеянности могут спровоцировать несколько причин.

Первая из них — банальная утомляемость.

"В этом случае из-за стресса, который испытывает организм, мозг работает хуже и концентрация внимания падает", — пояснил Вилков.

Однако одной из самых опасных причин, которые могут спровоцировать рассеянность внимания как во взрослом, так и в детском возрасте, по словам врача, является неврастения (психическое расстройство).

Также Вилков добавил, что рассеянность может появиться вследствие особенностей характера человека.

"Бывает так, что в силу свойств личности человек не такой внимательный, как другие, поэтому зачастую теряет вещи, забывает о встречах или важных делах", — подчеркнул врач.

Чтобы справиться с рассеянным состоянием, психотерапевт рекомендовал тренировать самодисциплину и волевые качества.

"Можно фиксировать важные мысли и текущие дела в ежедневнике, периодически отслеживая план их выполнения, чтобы ничего не терялось в памяти", — поделился собеседник «ВМ».

Кроме того, Вилков рассказал, что рассеянность не имеет сезонности, однако вполне может участиться осенью вследствие обострения депрессии.

"Однако сама по себе рассеянность может возникать круглогодично, и связано это с воздействием внешних факторов на нашу нервную систему и работу мозга, которая не зависит от сезонности", — добавил Вилков.

Он отметил также, что повышенная рассеянность может быть следствием невроза, неврастении, депрессии и последствий черепно-мозговых травм и сотрясений головного мозга.

Читайте самые актуальные комментарии политиков, экономистов, экспертов и политологов здесь.